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FXで負けたときの対処法やリラックス方法まとめ

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XMで口座開設してほしい。こんにちは!キムラユウタ(@yutakimura7)です。

FXで負けたときあなたはどうしていますか?負けて悔しくて感情的になってしまいがちですよね。でもそれだと勝っていけないわけです。今回は、そんなときのリラックス方法や対処法を書いていきます!

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FXで負けたときの対処方法やリラックス方法

対処方法

まずはチャートから離れる

これが僕が実践してきた中でとても効果的です。負けてから1日でも2日でもチャートを見ないでトレードをしないんです。すると、不思議なことに次のトレードからまたリフレッシュしたメンタルで臨むことができます。

負けた直後は、イライラしたり精神状態が不安定になってしまいます。そんな中、チャートを見ないというのはとても辛いはずです。

しかし、自分に言い聞かせてください。焦って感情的にエントリーしても勝てないんだと。エントリー回数が多いほど資金を減らしてしまうものなんだと。

これが本能的に分かっていれば、これをした瞬間に負けると分かっていればしないはずです。しかし、うまく感情をコントロールできない場面も出てくると思うのでチャートを見ないことで自然と抑えられます。

最初は辛いかもしれませんが、負けたらチャートを見ないということに慣れれば資金管理がかなり良くなるでしょう。

そもそも全部勝てるトレーダーはいない

あのFX界の王ジョージ・ソロスも、数々のトレードで稼ぎ続けている億トレーダーの方々も絶対に負けています。勝率100%のトレーダーはいないんです。いたら、世界一の億万長者です。

FXはうまく負けながらも利益を残していくというビジネスであり、ゲームです。負けることは当たり前であり、正常なんです。これを心に留めておくことでメンタルが落ち着いてきます。

あのジョージ・ソロスでさえ勝率は6割なんです。「ジョージ・ソロスだって、数々の億トレーダーだって負けるんだ」って思うことができればかなりメンタルに余裕が持てますよ。

正しいのはいつも相場である

為替相場の中で正しいのはあなたではありません、あなたが使っている手法やファンダメンタルズではありません。

正しいのはいつも相場なんです。相場が全てであり、答えなんです。

この事実を頭に入れておき、理解しておくと、負けトレードでも落ち着いて対処することができます。数学には必ず答えがあり、1+1=2であり3ではありません。それと同じで、FXも相場、チャートが答えであり、正しいんです。ということは、あなたが間違っていたということなんです。

もちろん、自分のトレードを振り返ることは効果的です。数学でも解説を読んで理解を深めますよね。それと同じです。

負けたときは「正しいのは常に相場である」と自分に言い聞かせてみてください。メンタルが安定しますよ。

リラックス方法

ここからは僕が実際にやっている効果的なリラックス方法を紹介します。

FX関連の動画や、自己啓発本を読む

これってすごい意外じゃないですか?でも、すごい効果的なんです。FX関連の動画でもおすすめはテクニカルやファンダメンタルズの動画ということではありません。FXをする際のメンタルや考え方を話してくださっているトレーダーの方の動画を見てみてください。

そうすることで、自分のFXに対する情熱やモチベーションが維持できるし、さらに上げることができるんです。どうしても負けてしまったときは、自分はダメなんじゃないかとか本当に続けていいのかなとか思ってしまうものです。しかし、このような動画を見ることでFXに対する姿勢が整えられます。非常に効果的ですし、同時に勇気がもらえます。

さらに、自己啓発本を読むことも効果的ですね。理由は、先ほど書いたことと似ていて、自分のモチベーションや勇気付けに繋がるからです。

FXで負けたときに、成功者の言葉に耳を傾けるということができればすごくメンタルが落ち着きますし、リラックスして次からトレードをすることができます。

趣味に没頭する

これは定番といえば定番ですかね(笑)

カラオケに行ってもいいですし、友達と遊びに行ってもいいですし、散歩をしてみるのもありです。

FXの特徴としては誰とも関わらずに1人で完結できる最高のビジネスです。ですが、その反面、トレードで負けたときは誰もあなたを助けてくれませんし、励ましてはくれません。会社のように。だからこそ、孤独に強くないといけないんですけどね。

でも、人間である限り気分転換も大切です。負けたときに、自分の趣味にあえて没頭してみるというのもリラックスに効果的です。

むしろ、リラックスするために、FXをするために趣味に没頭することは大きいくくりで考えるとそれもFXの一部と言えます。

あなたの夢や目標をもう一度考えてみる

あなたがFXをやっている理由は何ですか?お金を稼ぎたいからですよね。FXなら普通の仕事と比べ物にならないくらい稼ぐことが可能なわけで。

そして、稼いであなたは何をしたいんですか?何を達成したいんですか?それをもう一度考えてみてください。

達成して幸せな生活、人生を送っていることを想像するだけでも大きくリラックスできますし、勇気付けられます。

人間って不思議なもので最初に立てた夢や目標、目的をすぐに忘れてしまうんです。最初はこんな目的でやっていたのに気づいたらその目的とは違うことをしていたということが多いんですね。

だからこそ、もう一度振り返る、思い出してみるんです。あなたがFXを始めた理由、達成したい夢や目標を。

そうすることでゴールがはっきりと見えますよね。ゴールをいつでも明確にしておくということは非常に大切です。いつの間にか見失っていたなんてことがないように。どんなに暗いくて、先の見えない道を歩いていてもその先に少しの家の明かりでも見えていれば、前に進めますよね。この道は正しいんだって思えますよね。

ゴールを明確にすることでリラックスして生活することができます。

まとめ

対処方法

・チャートから離れる

・誰でも負ける、正しいのは常に相場と言い聞かせる

リラックス方法

・FXのメンタル動画や自己啓発本を読む

・趣味に没頭する

・夢や目標をもう一度考えてみる

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

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